Koordinationsset 1-33

1-33. (L) Schlag

a) (L) Kreisschlag nach oben zum Unterarm (N. radialis) & (R) Schlag mit einem Knöchel zum (L) Ansatz des Ohrs (Hypoglossus & Gesichtsnerven), Schwenken (L) in (L) fwd

b) Kreis zurückführen mit (R) Rückhand-Ellbogenschlag nach oben in die Leber & (L) Fersen-Handflächenschlag nach oben in die (R)-Seite des Unterkiefers / Kiefergelenks, Schritt durch seine Mitte mit (R) in (L) nach vorne & Drehung in ( R) vorwärts für Macht

c) Kehren Sie mit (R) Hammerfaust zu (L) Kiefergelenk zurück und treten Sie mit (L) zu Ihrem (L) von ihm ein

d) (R) Fersenstoß gegen (R) Hüfte, wodurch er auf den Rücken geschleudert wird

e) (R) Kniefall bis zur Leistengegend.

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