Koordinationsset 1-27

1-27. (L) Schlag

a) (L) Kreisschlag nach oben zum Unterarm (Radialnerv) & Schritt an ihm vorbei mit (R) Fuß zu deinem (R) von ihm (hinter ihm) – (R) Roundhouse-Ellbogen nach vorne zu (L) Niere

b) Retourkreis mit (R) Rückhand-Ellbogen zu (L) Rippen & (L) Fersenhandfläche zur Leistengegend

c) Kreis mit (R) Vier-Knöchel-Schlag zur Schädelbasis zurückführen

d) Bringe deinen (R)-Fuß zu deinem (L)-Fuß in (R)-Kick-Haltung – gleite (treibe) (R)-Bein durch seine Mitte direkt in sein (L)-Bein (berühre) in einen (L)-Vorwärts – gleichzeitig : Rückkreis mit (R) Unterarmschlag gerade nach oben in seine Kehle, während Sie (R) in einen (R) Vorwärtsschwenk schwenken (sein (L) Knie von innen mit Ihrem (R) Bein einknicken) & den (R) Schlag kreisen den ganzen Weg zu Ihrer (R) Hüfte (Ihr Unterarm wird auf seiner (R) Seite des Nackens (Rückhand) sein, wenn er aufsteht), um ihn fliegen zu lassen und ihn auf seinen Rücken zu schlagen

e) (L) Kreuzschritt über sein (L) Bein, um Abstand zu halten*, mit einem (R) Roundhouse-Fußballenstoß nach oben in (L) Niere schwenken und ihn auf seinen Bauch rollen (Bluterguss Niere).

*Wenn er versucht aufzustehen oder sich zu bewegen, während Sie über ihn hinweggehen, lassen Sie einfach Ihr (R) Knie in seinen (L) Oberschenkel fallen, um ihn zu beschäftigen.

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