Juego de coordinación 1-36

1-36. (L) puñetazo

a) (R) Golpe en círculo hacia abajo al antebrazo (nervio radial) mientras usted (R) patea la bola del pie a (R) la rodilla (desde adentro, nervio safeno interno)

b) Mantener el pie en alto: (D) puño de revés en martillo a la nariz y (L) golpe con la palma del talón en la ingle, tomando su centro con el pie (D)

c) Devuelva el círculo con el puño de martillo (R) a la sien (L) (mano (L) con la palma hacia abajo en el codo (R))

d) Regrese el círculo con (L) gancho de un nudillo al lado (R) del cuello

e) Círculo de retorno con (R) gancho de 45˚ de dos nudillos al corazón

f) Regresa el círculo con (L) puñetazo recto de dos nudillos (palma hacia abajo) al plexo solar, avanzando hacia tu (R) con (R) y girando hacia (R) hacia adelante, golpeando a lo largo de la línea delineada por tu (L) pie —para dejarlo caer.

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