Planos de destrucción – Lección 4
Conjuntos de coordinación 1 AD
Ataque, liderando con paso L
1-A
Llamativo: ojos, ingle, riñón, cadera, rodilla, garganta
- a) Pasar a los ojos de garra de revés izquierdo y derecho
- b) ingle de la palma R
- c) I golpe de dos nudillos R riñón
- d) Centro de paso D, empuje de cadera D
- e) R pisotón R rodillazo
- f) R pisotón de garganta.
1-B
Lanzamiento: palanca en T/empuje de cadera
Rotura conjunta: rodilla BLev1
- a) Pasar a los ojos de garra de revés izquierdo y derecho
- b) ingle de la palma R
- c) I golpe de dos nudillos R riñón
- d) R step center, R T-Leverage y R hip push
- e) Levantar la pierna derecha, rotura de rodilla BLev1 sobre la espinilla derecha
- f) R pisotón de garganta.
1-C
Lanzar: barrido de piernas (patear la pierna desde atrás)
- a) Pasar a los ojos de garra de revés izquierdo y derecho
- b) ingle de la palma R
- c) I golpe de dos nudillos R riñón
- d) Embestida izquierda a través de la parte posterior de la pierna derecha para barrer
- e) R pisotón R rodillazo
- f) R pisotón de garganta.
1-D
Lanzar: barrido de piernas (patear la pierna desde atrás)
Rotura conjunta: rodilla BLev1
- a) Pasar a los ojos de garra de revés izquierdo y derecho
- b) ingle de la palma R
- c) I golpe de dos nudillos R riñón
- d) Embestida izquierda a través de la parte posterior de la pierna derecha para barrer
- e) Levantar la pierna derecha, rotura de rodilla BLev1 sobre la espinilla derecha
- f) R pisotón de garganta.