Kerntraining – Lektion 6

Drehung, Penetration, Verletzung, Periode.

Das Eindringen und Drehen durch ein Ziel verursacht nicht nur Verletzungen, sondern löst auch alle Vektorprobleme. Ein Vektorproblem liegt vor, wenn Sie eine potenzielle Kraftlinie haben, die Ihren Körper kreuzen könnte – ein Griff, ein Schlag oder Tritt, ein schwingender Schläger, ein Tauchgerät oder eine Kugel aus dem Lauf einer Waffe. Die Basismaschine, die Verletzungen antreibt, löst also auch Vektorprobleme – als Nebeneffekt. Das bedeutet, dass es alles auf einmal löst, wenn man direkt auf eine Verletzung zusteuert. Sie verletzen den Mann und handhaben den Vektor, ohne sich um mehrere Dinge gleichzeitig kümmern zu müssen. Alles, was Sie tun müssen, ist ihn zu verletzen, damit er nicht weitermachen kann.

Eine Schusswaffe erfordert einen funktionierenden Bediener, um zu funktionieren. Schalten Sie diesen Operator JETZT aus.

Ziele:

  1. Sehen Sie sich die Videos in Einführung in Schusswaffen an ; Folgen Sie zusammen mit Ihrem Reaktionspartner.
  2. Arbeiten Sie sich für jedes Video der Koordinationssätze 29 – 32 (vier Sitzungen) durch eine Sitzung des freien Übens.
  3. Nehmen Sie sich die Zeit, nach natürlichen Gelegenheiten zu suchen, um die verschiedenen Takedowns und Nacken-/Wirbelsäulenbrüche in das freie Training einzubauen. SORGFÄLTIG.
  4. Machen Sie Ihre Beindynamik einmal am Tag.
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