Entrenamiento básico – Lección 5

Puede lograr un derribo en cualquier momento que fuerce el centro de gravedad del hombre fuera de su base en un ángulo que le impida dar un paso para reajustar esa base. Por lo general, eso es hacia abajo ya través en un ángulo de 45˚. Comience con una lesión para eliminar su fuerza, habilidad y voluntad de la ecuación y luego deje que la física simple haga el resto. Los derribos nos dan lesiones “gratuitas” adicionales cuando choca con el planeta: articulaciones torcidas, dislocadas o rotas en la mano y el brazo, así como traumatismo craneal.